Muckibude

Muckibude

Photo: Lars Barnickel

Die „Muckibude“ ist der kleine, aber umfassend ausgestattete, vereinsinterne Kraftraum. Hier kann man an Maschinen oder freien Geräten wie Lang- und Kurzhantel oder an Kettlebells ein umfassendes Konditionstraining absolvieren.
Vereinssportler trainieren hier um ihre Leistung zu verbessern, präventiv gegen Verletzungen oder aber auch, um nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen zu können. Neben dem Athletiktraining kann hier auch ein funktionelles Training oder die grundlegende Fitness trainiert werden, für Mitglieder die keiner anderen Sportart nachgehen. Auch ein reines Muskelaufbautraining ist hier möglich.

Unsere Muckibude könnte man als “klein und fein” beschreiben, deswegen kann es gegebenenfalls aus mangelnden Platzkapazitäten zum Aufnahmestopp kommen.
Bitte beachtet auch, dass das erstmalige Training in der Muckibude erst nach einem Einführungstermin bei unseren Trainern möglich ist. Hierzu bitte auf „Probetraining“ klicken oder mail an muckibude@lurich.de

Zielgruppe:

Erwachsene, Jugendliche ab 16 Jahre

Level:

Einsteiger und Fortgeschrittene

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Trainer:

Lars Barnickel


Trainingszeiten:

Montag 16:00 – 18:00 Uhr
Dienstag 16:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr
Donnerstag 16:30 – 20:00 Uhr
Freitag 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: Auf Anfrage
Muckibude </br> Photo: Nina Rose
Muckibude </br> Photo: Nina Rose