Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) / Grappling

Das Brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ) oder No Gi Grappling (ohne traditionellen Anzug) sind Formen des Kampfsports, der ursprünglich aus dem japanischen Jūjūtsu entwickelt und mit der Zeit mit Elementen anderer Grappling-Sportarten bereichert wurde – unter anderem Jūdō, Ringen und Sambo. Diese sehr technische Sportart ermöglicht es auch vergleichsweise kleineren oder körperlich unterlegenen Personen, sich ohne übermäßigen Kraftaufwand zu verteidigen. Hierbei werden Wurf-, Halte-, Hebel- und Würgetechniken eingesetzt.

BJJ wird in Kimonos (vergleichbar mit Judo-Anzügen aus Baumwolle) trainiert und folgt einem Gürtelsystem von weiß, blau, lila, über braun zu schwarz. Oft dauert es Jahre, die nächste Gürtelfarbe – den neuen Gürtel – zu erreichen. Die Zeit dazwischen wird mit bis zu 4 weißen Streifen überbrückt, die ebenso wie die neuen Gürtel bei Graduierungs-Events verliehen und miteinander groß gefeiert werden. Für die einzelnen Gürtel-Grade gibt es kein vorgeschriebenes Curriculum, die Trainer*innen entscheiden bei allen Athlet*innen nach individuellen Kriterien, wann die Zeit für die nächste Stufe gekommen ist. No Gi Grappling wird hingegen in oftmals eng anliegender, meist langärmliger Sportkleidung trainiert und ist den meisten über den Bodenkampf im MMA bekannt. Gürtel-Graduierungen gelten für beide Sportarten.

Trainingsbeschreibung:

In unseren Trainingseinheiten werden beide Formen des BJJ zusammen unterrichtet und jeweils die Details beider Optionen beigebracht, um allen Sportler*innen ihre Präferenz im Grappling anzubieten. Unser erfahrenes Team an Coaches setzt sich aus langjährigen Mattengefährt*innen zusammen. Sie tragen alle den Schwarzgut und bringen gemeinsam über 50 Jahre BJJ-Erfahrung mit!

Außerdem freut es uns inzwischen ein kostenloses Training für Kinder ab 6 Jahren anbieten zu können!