JKD/FMA

 

JKD – Jeet Kune Do (»Der Weg der abfangenden Faust«) ist ein Selbstverteidigungskonzept, das auf brauchbare Effizienz setzt. Ein hybrides System, welches in den verschiednen Distanzen nach Lösungen sucht. Boxen und Kicken gehören ebenso zu Repertoire wie Würfe, Hebel und Bodentechniken.
Von Bruce Lee entwickelt, ist JKD weniger Stil als vielmehr Idee. Eine Kombination von Elementen zunächst diverser klassischer Stile – heute auch moderner Ansätze – aus östlichen/westlichen Kampfkünsten. Jede/r Praktizierende interpretiert das Erlernte nach ihren/seinen Möglichkeiten, Stärken, Schwächen und Vorlieben.
D.h., dieser Selbstverteidigungsansatz entwickelt sich stetig suchend weiter.
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FMA – Filipino Martial Arts, Sammelbegriff für philippinische Kampfkunst, die einen Schwerpunkt auf den (Kurz) Waffenkampf mit Stock/Messer legt (Kali, Escrima, Arnis), aber auch waffenlose Techniken des philippinischen Boxens (Panantukan) oder Destabilisierungstechniken (Dumog) wie auch Würfe, Hebel und Tritte beinhaltet.
Das Triangle-Prinzip bestimmt die innere Logik dieser Kampfkunst.

 

Trainingsbeschreibung:

Eine Trainingsstunde umfasst Aufwärmen, Grundfitness, Technik (zumeist in Partner:innenübungen), Sparringsphase, sensitives Training, Abdehnen.
Aufgrund der Vielfältigkeit an Techniken, Skills und Attributen haben wir das Training das Jahr über in 2-monatige Abschnitte unterteilt. Hier werden jeweils verschiedene Kampfsportansätze vermittelt. Nach ca. 2 Jahren regelmäßigem Training habt ihr schon einen guten Grundstock.
Wenn ihr vorbeikommen wollt, schreibt uns doch bitte eine Mail.

Sonstiges:

Die Boxfabrik ist eine vom Verein angemietete und eigens für Boxen und Kickboxen ausgestattete Räumlichkeit. Im Zusammenhang mit der anspruchsvollen Ausstattung wird um Beachtung der insoweit ergänzten Beitragsordnung (vgl. „Recht und mehr“) gebeten.

Zielgruppe:

Jugendliche (ab 16 Jahren) und Erwachsene

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Trainer:

Tatjana Gossen
Can Raasch
Navid Thürauf
Paul Tappe
jkd-fma@lurich.de

 

 

Trainingszeiten:

Training für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene:

Montags und Mittwochs  20:30 Uhr – 22:00 Uhr (Großer Raum)
Box-Fabrik Lurich, Köpenicker Straße 154, 10997 Berlin (GSG-Hof F)